ERES LO QUE COMES

ERES LO QUE COMES

MCKEITH, GILLIAN

16,00 €
IVA incluido
Sin existencias
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2005
Materia
Salud y desarrollo personal
ISBN:
978-84-08-05888-5
Páginas:
220
Encuadernación:
Rústica
Sin existencias
16,00 €
IVA incluido

Comer adecuadamente es la clave de la salud. La comida afecta a cada aspecto de nosotros: el estado de ánimo, el nivel de energía, el apetito, la capacidad de pensar, el deseo sexual, el sueño y la salud en general. Si estás luchando contra tu peso, sientes que no tienes energía, padeces estrés, tienes problemas de salud o simplemente quieres aumentar tu vitalidad, Eres lo que comes es tu libro. En él encontrarás las claves para conocer tu cuerpo a través de las señales más habituales que éste emite; las soluciones para superar los cinco problemas más comunes: peso, cansancio, desórdenes digestivos, estrés y el síndrome premenstrual. También incluye la «dieta de la abundancia», que en vez de basarse en restricciones, introduce nuevos alimentos de los que, quizá, nunca había oído a hablar.

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